ladnie ladnie

[...] panowie nie wiem co jest ze mna ale w tych piwnicznych warunkach wogole mnie te mocne pre nie robia... teraz zaczelem dopiero uzywac te sample z 18 i 17 testu, bo juz sie ladnie zbrylily ale wogole nie czuc ich dzialania. Jack3d nic, hydromax tez nic, fury plus kofeina nic specjalnego, brane rano 2h po posilku powinienem nieogarniac kuwety a [...]

mlody chlopaczek z mojego osiedla wzial deke bodajze 4 czy 5 strzalow na pierwszy raz i go ladnie roz***alo, nie wiem tylko czy jeszcze jakos tesciaka lekko nie pojechal bo odbloku na 100% nie bylo

no no kurka fajna figurka... bardzo ladnie Gratuluje i powodzenia.. trafilas w dobre łapki PAnowie flirciarze znaja sie na rzeczy

hehe nie mnie oceniac damskie foty , no ale jesli mialabym sie wypowiedziec, to ta 2 zajefajny ma brzusio. wg mnie 1 troszeczke przesadzila Rothen, kolezanka, ktora ma bfs 19,5 nie chce sie ostro odchudzac tylko ladnie wyrzezbic!!! a to ogromna roznica Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2005-05-21 11:28:43

[...] i na szczescie),a biust jaki mam uwazam ze jest w sam raz do mojej figury (wlasnie sprawdzilam ) Dodam tylko jeszcze, ze osobicie wole miec mniejsze piersi, wysportowane i ladnie wyrzezbione cialko, niz cyc jak wspomniana wczesniej pani i 20 cmtrowa opone na brzuchu- kazdy ma przeciez jakis tam swoj ideal piekna i kazdemu co innego sie podoba, [...]

ciekawy komentarz znalazlem UEFA - gnijący przyczółek Barcelony. UEFA Komitet Wykonawczy Platini, przewodniczący Şenes Erzik, 1. wiceprzewodniczący Villar, 3. wiceprzewodniczący Komitet Sędziowski Villar, przewodniczący Şenes Erzik, 1. wiceprzewodniczący Komitet Prawny i Dyscyplinarny Villar, zastępca przewodniczącego García [...]

No to ładnie

Ładnie w piłkę wszedł

hmm.. fanom Barcy mam tylko jedno do powiedzenia - aaaaaaaaaaaahahahahahahaahah Powiedział fan MU ktorego Barca lała w Finalach LM :-} Nie ma to jak sie ponapinac korwa ladnie ludzi ma kompleks Barcy %-) W tym roku Rossel poskąpił hajsu dla UEFY i nie ma LM %-) Superpuchar Hiszpani + Klubowe Mistrzostwa Świata + Puchar Króla ? a wiec sezon [...]

co by nie bylo bilbao w tym sezonie ladnie pojechalo - szkoda ze nie starczylo im sil na koncowke i najwazniejsze mecze

W cholere nieścisłosci i dużo błędów. Piszesz, żeby ograniczać tłuszcze? A co z tak ważnymi tłuszczami omega-3 i omega-6? A po za tym z tą soją to też ładnie pojechał .

Mam 15 lat i potrzebuje gainera do uzupelnienia diety i skladowo mi pasuje gain bolic 6000 dziennie chcialem go brac 50 g a w tych 50 g jest coś koło 0,75 g mono i że siła mi teraz ładnie idzie to nie miałem w planach żądnej kreatyny chodź wiem że to jest bardzo nie wielka ilość i czy moge wziąść tego gain bolica czy potem odczuje jakoś to mono ? [...]

Pytanie do Rafala. Czy robisz aeroby "ma masie"? Jezeli tak to jak czesto? I jeszcze takie pytanie, czy robiac mase lepiej pojechac ladnie z nadwyzka kalorii i niejako trzymac w ryzach bf za pomoca aerobow? Czy moze lepiej nie przesadzać z kaloriami ale bez aerobow? Pozdrawiam.

taka mam nadzieje Jacku chociaz teraz na cyklu kreatynowym rosne dosc ladnie mimo braku szalenstw jesli chodzi o ciezary. Chociaz np przysiad z treningu na trening idzie mi coraz lepiej, w martwym tez progresja jest.. Wydaje mi sie, ze psychika moze mnie trzymac przy tych wynikach w wyciskaniach.. I zastanawiam sie czy nie zrobic jednego treningu [...]

Tez uwazam ze brzuch 4x w tyg to duzo. Ogolnie trening ok. Wszystko zalezy od podejscia i intensywnosci. Plan na kartce może ładnie wyglądać - ale to jak go wykonasz w praktyce to drugie. Zresztą sam chyba o tym wiesz...

Jacku zadałem pytanie specjalnie, wiem o co biega to że mięśnie tracą glutaminę w czasie treningu raczej nie ma większego znaczenia, wymiana aminokwasów zachodzi cały czas, np. podczas snu ucieka masa bcaa i glutaminy. co nie znaczy że glutamina podawana z zewnątrz braki te uzupełni w sposób jaki byśmy chcieli. jednak jeśli jest to nag to [...]

zadnego z nich nie stosowalem wiec nic nie moge powiedziec. Wypowiadam sie tylko jesli cos testowalem, bo teoretycznie wszystko wyglada ładnie. Przerwy to ok.1,5min. 5-10-15 musisz poszukac bo za duzo tlumaczenia. To serie potrojnie laczone.

Zmieniony przez - Nieistotna w dniu 2007-12-25 00:19:53 zgodnie z obietnica zdjecie, no chlopaki naprawde jestem zadowolona, zobaczcie. najbardziej mi sie podoba, ze skora ladnie sie dostosowuje do redukcji, to chyba zasluga tluszczy w diecie, pomagam soebie jeszcze peelingami pod prysznicem i balsamami ujedrniajacymi, ale wiem, ze to tylko 5%, [...]

Witam, wracam na silownie po dluzszej przerwie.chce kupic scitec 100% whey profesional? Czy to bialko mozna stosowac okolotreningowo i np na noc i co o nim sadzicie? jakie suple moglbym jeszcze ewentualnie dorzucic zeby masa ladnie szla (dieta jest).

no, tak jak wspomniałam, na razie mocno ograniczyłam ruch (ku mojemu bólowi). nocki się skończyły, ale cały weekend odsypiałam, no i miałam kurs, więc nie było kiedy ruszyć dupska. dziś poszłam na trenio...boże, dajcie mi z powrotem multisporta skatowałam plecy, nogi odpuściłam (ale ze mnie bociek) DZIEŃ 1 1. bench press 5 x 5 2010 [...]